Vita d’atleta, per chi canta

La vita di un cantante professionista è quella di un atleta. Bisogna dormire almeno 7-8 ore, per far riposare le corde vocali e non solo; l'allenamento deve essere leggero e quotidiano, per tenere la muscolatura tonica e mantenere una buona capacità polmonare, per muoversi mentre si canta. E poi c'è l'alimentazione, che va controllata, per escludere il reflusso. Oltre al fumo, alcolici e menta possono seccare ls gola. E infine, ecco gli esercizi di tonificazione dell’apparato fonatorio . (A cura di Eliza G., artista internazionale, Instagram.com/elizagmusic )

a cura di Jacopo Neri